当前位置：首页 > 热门资讯 > 中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-09-17 03:22:10 [娱乐] 来源：安康市某某消防设备售后客服中心

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网作者：房家梁责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月29日电虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身潜江市某某环保机械设备业务部研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身潜江市某某环保机械设备业务部肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

量训练

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：休闲)

相关内容

推荐文章

零跑C16领衔零跑24款全系车型亮相2024成都车展

版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车9月1日报道8月30日，第二十七届成都国际汽车展览会在中国西部国际博览城开幕。作为科技型智能电动车企，稳居造车新势力第一梯队的零跑汽车，携最新 ...[详细]
马斯克突发新版大模型，牺牲特斯拉资源叫板OpenAI，一手实测来了

梦晨发自凹非寺量子位 | 公众号 QbitAI马斯克旗下xAI大模型，出二代了！Grok-2测试版发布，小杯Grok-2 mini已经在平台在线可玩。马斯克还以谜语人的形式，揭晓了困扰大模型圈一个 ...[详细]
整牙要趁早？家长别迷信，监管莫放任

整牙要趁早？家长别迷信，监管莫放任2024-08-15 09:52:09 来源：羊城晚报作者：刘阳禾 ...[详细]
福建海警依法送返4名台湾省籍渔船船员

　　[#福建海警依法送返4名台湾省籍渔船船员#]2024年7月2日，福建海警局位泉州近海依法登检查扣1艘涉嫌非法捕捞的台湾省籍渔船，船上船员5名，载有渔获物1335公斤。福建海警局以该船涉嫌非法捕捞水 ...[详细]
俄一架安

据俄罗斯北奥塞梯地区统一值班调度部门公布的消息，当地时间8月31日，一架安-2飞机在北奥塞梯硬着陆。据俄罗斯紧急情况部门通报，安-2飞机硬着陆事件导致7人受伤，其中包括3名未成年人。通报还表示，飞机起 ...[详细]
2024河北专科第一次征集志愿计划，附投档分数

点这里 ↑ 老满说高考作者 l 老满生涯规划师 l 升学顾问 l 拆书家这是老满说高考公众号的第895篇原创文章大家好，我是升学顾问满路，今天和大家聊一聊—— 河北省2024年专 ...[详细]
今日辟谣（2024年8月14日）

　　来源：中国互联网联合辟谣平台　　今日辟谣2024年8月14日）　　2024年8月14日　　谣言：吉林一屠夫因土地纠纷杀害12人？　　真相：近日，有网民在某视频平台发布视频称：“吉林省发生了一起刑 ...[详细]
美防长：已下令向中东部署巡航导弹核潜艇

　　据CCTV国际时讯微博消息，据美国国防部当地时间8月12日证实，美国国防部长奥斯汀在当天与以色列国防部长加兰特通话时表示，他已下令美军俄亥俄级巡航导弹核潜艇“佐治亚”号部署至中东地区，以应对该地区 ...[详细]
中美两军举行战区领导通话

　　国防部消息，根据中美两国元首旧金山会晤共识，9月10日上午，中国人民解放军南部战区司令员吴亚男与美军印太总部司令帕帕罗举行视频通话，双方就共同关心的问题深入交换意见。 ...[详细]
俄方：扎波罗热核电站冷却塔火灾已被扑灭

　　据@CCTV国际时讯微博，俄方控制的扎波罗热地区紧急情况部门今天8月12日）发布消息称，扎波罗热核电站冷却塔所在区域的火灾已经扑灭。核电站周边地区和核电站所在的埃涅尔戈达尔市核辐射水平正常，此事 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。